陸上短距離と硬式テニスを本気でやるブログ

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2017-02-26から1日間の記事一覧

テニスの個人レッスン(1回目)

初めて個人レッスンをやってもらいました。 下半身の連動を教えてもらいました。 フォアハンドのオープンスタンス場合 1. 右に肩を回す。 2. 膝を落とす 3 伸び上がりながら、打点は前でスイング。ベッドスピードが最大になる打点を探す 4 スイング軌道は顔…