ダブルス×2
シングル×4
負け越した。2勝しかできなかった。
シングルの相手は強いジュニアたち。
かなり負けたが課題がわかった。
恥ずかしくなるが、
スプリットステップをしていない。
手打ちが多い。
下半身が使えない
決め球が遅い。
基本ができてない
左腕の筋トレ続けます
バックハンドがゴミ過ぎていろいろ試しているが、どうも、うまくならなかった。
ここ最近、左腕の筋肉がないのではと、思い、筋トレ開始。
少しずつではあるけど、良いリターンが増えて来た気がする。
がんばる
家の前の坂ダッシュ
家の前の坂は200mくらいあります。
いつもその坂で100mはしります。
2016年の坂の記録は15秒後半でした。
これは遅いか早いかわかりませんが
私の中では遅いです。
2015年は14秒後半でしたので。
2016年が悪かったのは足首の靭帯を損傷したことの怪我が原因で、いまは若干ぷらんぷらんですが問題なく走れます。
そして今日、15秒前半がでました！！！
この寒さ、向かい風！！
日頃のテニスのおかげですな。
2016年11月からテニスの練習量が爆発したので、また、陸上の練習も回数なそんなですが、続けてますので、徐々に力がついてきた！
2015年のベストにせまりたい。
ランチしました笑
美味しかった
