陸上短距離と硬式テニスを本気でやるブログ

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2017-01-07から1日間の記事一覧

テニス5時間

テニスを5時間、やりました。ひだりハムストリング、右ふくらはぎがいきました。 今日は通っているテニスクラブに来ている人たちが少ないのもあり、ほぼ休憩なしでした。良い練習、体力トレーニングになったと思います。 今日は徹底的にバック側を攻められて…