筋トレ
毎日続けることってほんとに難しい。
腹筋50回で今日は終了。
いや、左手の筋トレしよ
バックハンドでパワーが乗らない
ハンドハンドでパワーが乗らないという。
体重が乗らない、左手をうまく使えない。
はぁーわかっているのにできない。
とっさにできない。
練習あるのみ
球出ししてほしいが、やってくれる人いないし、陸上は1人でしたい練習ができるかららくだ
テニス5時間
テニスを5時間、やりました。ひだりハムストリング、右ふくらはぎがいきました。
今日は通っているテニスクラブに来ている人たちが少ないのもあり、ほぼ休憩なしでした。良い練習、体力トレーニングになったと思います。
今日は徹底的にバック側を攻められて負けた試合があり、まだバックハンドストロークが下手すぎることを再実感しました。やはりフォアハンドストロークに比べてバックハンドストロークを打っている回数の差が大きく成長のスピードがバックハンドストロークは遅いと感じています。なので、バックハンドのこつを誰かおしえてください笑。今日摑んだバックハンドのこつはボールの後ろにひだりあし(右利きです、)置いて打つ。これで、なんとか手打ちは間逃れました。
テニス初打ち
テニス1年と9ヶ月くらいですかね。
毎日、成長するテニスはとても楽しいです。
今日の浮かんだテニスの悩みはうまいロブ頭上を超えるロブを上げられたら、どうやって走りながら取りに行くか。ボールを見ながらだと、追いつけない。見ないとうまくポジションに入れない。経験なのか。なやみ
初打ちは良い練習になりました